莲心茶的功效与禁忌介绍

莲心茶的功效与禁忌

莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的'降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，有显著强心作用，能扩张外周血管，降低血压。

夏日口干舌燥时，不少人会买瓶饮料解渴，但这些饮品却并不适合血压、血脂、血糖都超标的“三高”病人。其实，只要花点时间，自己在家泡上一壶凉茶，不仅能解暑还能降压去脂。

这款饮品尤其适合夏季饮用，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁，会伤心血。莲心除了能去心火，还能治疗口舌生疮、有助睡眠。但其性凉，平时怕冷，易手脚发凉、大便稀等体质虚寒的人最好少喝。

以上就是对莲心茶的功效与禁忌的介绍，希望对大家了解这一知识有所帮助。