柠檬茶的功效与作用

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬含有如此丰富的营养物质那柠檬茶的功效与作用也一定很不错。下面跟yjbys小编一起来看看柠檬茶的功效吧!

1、排除体内毒素

柠檬茶含有的VC成分，能够渗透细胞，帮助清除体内的毒素和废物。

2、化痰止咳

柠檬茶对于咽喉有很好的.湿润是物理治疗作用，具有解除喉咙痒感、阻断咳嗽反射的功效。

3、降脂降压

柠檬茶有助于扩张毛细血管，降低血液粘度和改善微循环，具有很好的控制血压、血脂等功效与作用。

4、提神醒脑

柠檬茶中含有丰富的水溶性维生素C，有助于促进血液的循环，增强细胞的活力，从而帮助提高注意力和思考能力，有提神醒脑的功效与作用。

5、美容养颜

柠檬茶中含有丰富的柠檬酸、有机酸、维他命、果酸和维生素等，能中和皮肤碱性，清除和防止皮肤的色素沉淀，对于美白皮肤、防止皮肤老化等有极好的作用。